В этот раз новинка – бежим значительную часть по Москве, по мотивам “Зелёного Кольца”.
Старт от метро Крылатское в полдень 01 января, т.е. в 12:00. Встречаемся у выхода 5. Приходите за 5-10 минут, в полдень уже стартуем!
Планируемое чистое время – от 4:45 до 5:15 т.е. средний темп в диапазоне от 6:45 до 7:30.
ВАЖНО: почти весь маршрут покрыт снегом, из-за микропробуксовки реальный темп примерно на минуту хуже “летнего” (по сухому асфальту). Т.е. объявленные 6:45-7:30 по нагрузке примерно соответствуют “летним” 5:45 – 6:30. Рассчитывайте свои силы!