16 июня 2024, воскресенье, 09:00. Воскресный Мещерский.

Встреча в 09:00 под пл. Баковка (МЦД1), в подземном переходе у касс.

Продолжаем традицию мещерских пробежек.Около 15км с контролем темпа. Целевой средний 5:20/км. Финиш у пл. Сколково (Орбион).

15 июня 2024, суббота. Комбинированая пробежка!

Встреча в 8:00 под платформой Баковка, в подземном переходе у касс (с “Иволги” прибытием 7:56).

Маршрут: пл.Баковка (МЦД1) – Мещерский парк – пл.Сколково (МЦД1), 18км.

Темп разный(!) – см.ниже.

Трек: Мещерск+5вёрст

Маршрут состоит из ТРЁХ этапов:

• “Разминка” – первые ~7км до стартовой скамейки паркрана. Темп около 6:30 /км. Группой.
• “5вёрст” – соревнование на 5км, ранее известное как “паркран”. Старт в 9:00. Каждый своим темпом, индивидуально. Есть простейшая разметка.
• “Заминка” – последние ~6км до пл. Сколково. Темп около 6:30 – 7:00 /км. Группой.

Читать далее Мещерский+5вёрст →

05 июня 2024, среда.
пл.Пионерская-Лазутинка-пл.Сколково, 14км.

Электричка 18:42 от Белорусского (19:00 от Славянского), 3-й вагон.

Маршрут  лесной, без населёнки.   На финише (в Орбионе) есть вкусноточка и туалеты умыться-переодеться.

02 июня 2024, воскресенье, 10-05. Воскресный Мещерский.

Встреча в 10-05 под пл. Баковка (МЦД1), в подземном переходе у касс.

(время скорректировано после отмены электричек)

Продолжаем традицию мещерских пробежек.Около 15км с контролем темпа. Целевой средний 5:25/км. Финиш у пл. Сколково (Орбион).

29 мая 2024, среда. Сколково – Строгино, 16км. В лёгком темпе. Возможно купание на финише.

Встреча  в 19:00 у выхода 1 (к Трёхгорной улице) платформы Сколково (МЦД-1).

26 мая 2024, воскресенье, 09-00. Воскресный Мещерский.

Встреча в 09-00 под пл. Баковка (МЦД1), в подземном переходе у касс.

Продолжаем традицию мещерских пробежек.Около 15км с контролем темпа. Целевой средний 5:30/км.  Финиш у пл. Сколково (Орбион).

22 мая 2024, среда.
пл.Пионерская-Лазутинка-пл.Сколково, 14км. В лёгком темпе.

Электричка 18:33 от Беговой (18:45 от Славянского), 3-й вагон. Штурман подсядет в Сколково.

Маршрут  лесной, без населёнки.  На финише (в Орбионе) есть вкусноточка и туалеты умыться-переодеться.

19 мая 2024, воскресенье, 09-00. Воскресный Мещерский.

Встреча в 09-00 под пл. Баковка (МЦД1), в подземном переходе у касс.

Продолжаем традицию мещерских пробежек.Около 15км с контролем темпа. Целевой средний 5:40/км.  Финиш у пл. Сколково (Орбион).

(Внимание, время встречи изменено, ранее было другое)

15 мая 2024, среда.
пл.Сколково (МЦД1)-Ромашково-мМолодёжная, 11км.

Встреча в 19:00 у выхода 1 (к Трёхгорной улице) платформы Сколково.

Финищ в Кунцево-Плаза (БургерКинг и т.п.)